Встреча- занятие по послеродовому восстановлению

Сегодня в отделении патологии беременности роддома ГКПЦ г. Уфы проведена встреча- занятие по послеродовому восстановлению. Будущие мамы внимательно слушали и выполняли комплексы упражнений, направленных на укрепление мышц брюшного пресса, спины, тазового дна. Проводила занятие тренер по послеродовому восстановлению Мамаева Эльмира Сайфулловна @fitnesseimi, специалист с высшим физкультурным образованием, с многолетним опытом в этой области.

«Готовь сани летом…» - в золотое время беременности удобно ознакомиться с важными моментами укрепления здоровья в послеродовом периоде. Регулярные занятия помогут избежать таких неприятных состояний, как расхождение мышц передней брюшной стенки, (диастаз), опущение тазовых органов, нарушения работы кишечника и др.